Polariteiten: tegenpolen die niet met en niet zonder elkaar kunnen

09 oktober 2018

Ken je die uitdrukking: ‘Niet met en niet zonder elkaar kunnen’ 

Het klinkt tegenstrijdig: Niet met en niet zonder.
Het een of het ander. Je wilt iets en je wilt iets niet.
Het lijkt met elkaar in strijd te zijn. Een tweestrijd.

Beide opties lijken onverenigbaar. Het voelt als een conflict. Een conflict tussen twee uitersten.

Alsof je moet kiezen maar het is een onmogelijke keuze. Een dilemma.

Polariteiten

Twee tegenstellingen die niet zonder elkaar kunnen, noemen we polariteiten.

Dag en nacht, eb en vloed, licht en donker, leven en dood.

Ons hele leven, de wereld, de tijd: alles zit vol met polariteiten.

Het is onderdeel van het leven. Het hoort erbij.

Het één kan niet zonder het ander bestaan

Zo is er geen liefde zonder haat, geen hoog zonder laag, geen plus zonder min, geen los zonder vast enz.

Het gaat om tegengestelde krachten, in een patroon waarbij de twee uitersten als aan een elastiek, onlosmakelijk aan elkaar verbonden zijn.

De beweging die we maken tussen de verschillende keuzes noemen we het leven.
Dit maakt je uniek, maakt je mens. Soms echter zitten we vast.
Dan is het handig om evt. polariteiten op te sporen.

Voorbeelden van polariteiten:

  • Geven en ontvangen
  • Denken en voelen
  • Hoofd en hart
  • Begin en einde
  • Voorspoed en tegenslag
  • Goed en kwaad
  • Aantrekken en Afstoten
  • Yin en Yang
  • Leven en dood
  • Mannelijk en vrouwelijk
  • Vader en moeder

(Innerlijke) conflicten

Polariteiten kunnen zich afspelen tussen personen en binnen groepen, b.v. de ene persoon is verbonden met de ene pool en de andere met de tegenovergestelde pool, maar ook binnen een persoon.

Je herkent ze als conflicten. Binnen een persoon als een innerlijk conflict.

Je kunt last krijgen van polariteiten als twee delen in jou niet tegelijkertijd kunnen bestaan. Je wilt ergens naar toe en ergens vanaf. Je kunt niet kiezen tussen twee delen. Hierdoor kun je disbalans ervaren. Intern in conflict raken. Niet weten wie je bent: Ben ik nou introvert of extravert, lief of streng, een verstandsmens of een gevoelsmens? Moet ik nou zus of zo?

Misschien heb je een deel van jezelf weggedrukt (toen je heel jong was wellicht een veilige strategie).
Ooit speels en vrij, nu vooral streng en gestructureerd.

En nu je volwassen bent, wil je wel maar durf je niet of mag je niet van jezelf.

Dat andere deel van jou is mijlenver weg.

Balans en harmonie

Het heeft geen zin om van het patroon af te willen. Hoe meer je ervan af wilt, des te meer het zich manifesteert. Balans krijg je pas weer als je beide polen volledig kunt erkennen. Door te herkennen en te erkennen dat het één niet zonder het ander kan bestaan. Je te realiseren dat polariteiten bij elkaar horen.

Door beide aspecten van de tegenstelling met elkaar te verbinden kan de energie weer gaan stromen en kun je meer harmonie ervaren.

Binnen NLP en systemisch werk krijg je inzicht in polariteiten en er zijn mooie oefeningen om ze naast elkaar te laten bestaan. Het is belangrijk om beide zijden te omarmen. Hierdoor ga je weer balans ervaren.

Meer weten?

Contact