Archive
Vanaf 2026 combineer ik NLP met creativiteit: dè creatiefste NLP opleiding van Nederland.
Vorig jaar volgde ik een zomerweek creatief coachen. Ik was enorm onder de indruk van het effect van creativiteit op je onderbewuste.
Om goed te kunnen begrijpen hoe dit werkt, is een stukje achtergrond informatie over het brein handig. Heel simpel gezegd bestaat ons brein uit een onbewust, automatisch deel en een meer bewust deel.
1. Het reptielenbrein en het emotionele brein zorgen voor overleving en comfort. Dit gebeurt buiten onze bewuste aansturing om.
2. Met de neocortex denken we na en kunnen we bewuste acties ondernemen. Dit deel van het brein bestaat uit een linker- en een rechterhelft.
Het linker breindeel is rationeel en denkt logisch. Hiermee kun je goed analyseren en beredeneren. Het rechter breindeel is visueel en ‘denkt’ in beelden en metaforen.
Ieder mens heeft alle hulpbronnen in zich om zijn doelen te behalen.
– Milton Erickson
De bekende hypnotherapeut Milton Erickson stelde dat mensen geen problemen hebben, maar dat het probleem is dat zij niet bij hun hulpbronnen kunnen.
Oplossingen zitten namelijk niet in je denkhoofd! Misschien herken je dit wel: je piekert al heel lang over een probleem maar dat lost niets op. Pas als je op de fiets zit of onder de douche staat, borrelen ineens inzichten op. Iets heel anders doen, helpt je weer luisteren naar nieuwe ingevingen.
Creativiteit is de route van denken naar voelen
Zo zorgt creativiteit ook voor die broodnodige rust in je hoofd. Als je creatief bezig bent, schakelt je denkhoofd uit en kom je in een fijne staat van concentratie en flow. En dan hoor je makkelijker wat er vanuit je onderbewuste opborrelt. Zo navigeert een creatieve oefening je van denken naar voelen.
Transfer van de kleine creativiteit (het werkstuk) naar de grote creativiteit (het leven)
Tijdens de creatieve oefensessies in die zomerweek kreeg ik inzichten op vraagstukken waar ik al lang mee stoeide. Het werkstuk was onderwerp van het coachgesprek en wat je vervolgens aan je werkstuk veranderde, zette zich voort in het ‘echte’ leven. Heel bijzonder en waardevol om te ervaren en te begeleiden.
NLP in het atelier
Na deze zomerweek stelde ik een doel: vanaf 2026 krijgt creativiteit een belangrijke plek in mijn opleidingen. Het idee voor NLP in het atelier ontstond en kreeg vorm.
In de kerstvakantie liet ik laminaat leggen in de trainingsruimte en kasten bouwen voor alle creatieve materialen. Ik volg inmiddels een jaaropleiding creatief coachen voor nog meer onderbouwing en inspiratie. Deze maanden verbind ik al mijn NLP-kennis met creatieve oefeningen en herschrijf ik mijn lesmappen. Zodat ik in september 2026 helemaal klaar ben voor de vernieuwde NLP Practitioner en NLP Master Practitioner in het atelier. De eerste aanmeldingen zijn al binnen.
Kortom, ik ben lekker bezig en word hier zo ontzettend blij van. Iedereen zegt: dit past helemaal bij jou.
Nu ben ik heel benieuwd: past het ook bij jou? NLP gecombineerd met creativiteit (en natuurlijk ook nog steeds met geweldloze communicatie en systemisch werk). Je bent van harte welkom tijdens een van de gratis kennismakingsavonden om het zelf te komen ervaren.
Nieuwsgierig geworden?
Ik kan jou helpen de regie te nemen over hoe jij je voelt. Zodat jij gaat snappen hoe je dat doet. En al die technieken en modellen zoals NLP, geweldloze communicatie en systemisch werk zitten in mijn rugzak en helpen ons daarbij.
Een kennismakingsgesprek is vrijblijvend.
Dilemma’s
Innerlijke conflicten. Aan de ene kant wil je iets maar aan de andere kant wil je iets niet of iets heel anders. Soms kom je er niet uit: dan heb je een dilemma. Het klinkt alsof er twee stemmetjes tegen je praten. Alsof er een duiveltje en een engeltje op je schouders zitten.
Innerlijke ‘ikken’
Ons zelfbewustzijn bestaat uit verschillende delen. Zo horen veel mensen de stem van hun innerlijke criticus. Misschien herken jij een avonturier in je, een klein meisje of kwajongen, een pleaser of perfectionist. Let maar eens op je taalgebruik, hoe jij je innerlijke ‘ikken’ noemt.
Innerlijke delen
Soms houdt zo’n deel je tegen. Misschien is een deel bang en weerhoudt het je om stappen te zetten. Misschien moedigt het je aan om dingen te doen die je eigenlijk niet wilt. Een deel van mij wil die zak chips leegeten, een ander deel van mij zegt dat ik dat niet moet doen. Een deel zegt dat mijn werkstuk nu wel klaar is, maar de perfectionist in mij wil het nog een keer checken.
Innerlijke dialoog
Het goede nieuws is dat je in gesprek kunt gaan met deze delen. Dat klinkt misschien een beetje gek maar het levert prachtige inzichten op. Je komt erachter dat deze delen, eigenlijk het beste met je voor hebben. Ze willen dat het goed met je gaat. De manier waarop ze dat doen, is niet altijd even handig. Door te communiceren met je delen kom je, in overleg, tot andere keuzes.
NLP Practitioner
In de NLP Practitioner opleiding leer je werken met je innerlijke delen. Met prachtige oefeningen en dito inzichten. Wil jij dit ook ervaren? In september start een nieuwe NLP Practitioner opleiding. Misschien is dit iets voor jou. Kom gerust langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Nieuwsgierig geworden?
Ik kan jou helpen de regie te nemen over hoe jij je voelt. Zodat jij gaat snappen hoe je dat doet. En al die technieken en modellen zoals NLP, geweldloze communicatie en systemisch werk zitten in mijn rugzak en helpen ons daarbij.
Een kennismakingsgesprek is vrijblijvend.
Als een van je ouders overlijdt en de ander heeft zorg nodig, ben je ineens mantelzorger. En dat is best ingewikkeld. Naast jouw eigen verdriet en de zorg voor je ouder, gaan je baan, je gezin en je sociale leven gewoon door. Mantelzorg kan je behoorlijk opslokken.
Ineens realiseer je je dat je geen kind meer bent. Waar je ouders vroeger voor jou zorgden, draaien de rollen om. Meestal gaat dat geleidelijk en heb je tijd om eraan te wennen. Soms zit je er ineens middenin. Het voelt raar. Zeker als je vader of moeder in de war raakt en het gedrag verandert. Misschien ben je wel boos op je ouder. Hoe zorg je ervoor dat deze zorg je niet teveel wordt? Hoe blijf jij kind van je ouders, terwijl jij nu beslissingen neemt?
Parentificatie
Sommige mensen nemen gemakkelijk zorgtaken op zich. Het gaat vanzelfsprekend, bijna automatisch. Soms zelfs te gemakkelijk en ongevraagd. Dan neem je dingen ‘over’.
Misschien ben je van jongs af aan gewend om voor je ouders te zorgen. Of beter gezegd: om je ouders te ontzorgen. Systemisch gezien is het belangrijk dat je de juiste plek inneemt. Jouw unieke plek als kind van je ouders.
De fontein
Els van Steijn beschrijft in haar boek ‘De Fontein’ hoe familiesystemen werken. Zij gebruikt een fontein als voorbeeld. In de bovenste bakken staan je voorouders, opa’s en oma’s, dan je ouders, daaronder jij met je broers en zussen op volgorde van geboorte, daaronder je eventuele kinderen en kleinkinderen. Als iedereen in zijn eigen bak in de fontein staat, kan de levensenergie goed stromen.
In principe zorgen ouders voor kinderen tot zij volwassen zijn. Kinderen hoeven daar niets voor terug te doen. Veel kinderen doen dit wel. Ze zorgen emotioneel voor papa of mama, ze houden zich koest of leiden juist de aandacht af. Volkomen onbewust voelen kinderen precies wat nodig is om voor het systeem te zorgen. In de psychologie heet dit verschijnsel parentificatie. Je ontwikkelt patronen waarin je gemakkelijk zorgt voor de ander. Het wordt ook je kwaliteit! Je bent super zorgzaam, empatisch en hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Alleen, je neemt ook gemakkelijk teveel hooi op je vork. Je hebt namelijk niet geleerd wat van jou is en wat van de ander. Het ultieme recept voor een burnout.
Als je ouders hulpbehoevend zijn en jij wordt mantelzorger, kun je je afvragen hoe je op je plek in de fontein blijft.
Onderstroom en bovenstroom
Maak onderscheid tussen onderstroom en bovenstroom.
In de onderstroom ben en blijf jij het kind van je ouders. Dit is een innerlijke houding.
In de bovenstroom (lees: de dagelijkse praktijk) is het prima wanneer kinderen ouders helpen. Passend bij de leeftijd kunnen jonge kinderen taken doen. Maar op emotioneel niveau zijn ouders ouder, en kinderen kind. De ouders zorgen voor zichzelf, hun zorgen horen niet bij het kind. Sommige ouders snappen dit heel goed. Ook als ze oud en hulpbehoevend zijn. Soms lukt ouders dit niet, door onvermogen of omdat ze het zelf ook niet geleerd hebben. Dan heb jij een volwassen rol te pakken.
Bewust van je volwassen rol
Als je ouder hulpbehoevend is, vraagt dit bewustzijn en een innerlijke houding: ‘Dit is mijn ouder, ik ben het kind.’ En, in de bovenstroom regel jij nu zaken. Je bent af en toe (letterlijk) een schouder om op te leunen. Maar het blijft je vader of moeder die boven jou in de fontein staat. Jij blijft op je eigen plek, in jouw bak van de fontein. Je bent volwassen en zorgt voor je ouder.
Het helpt ook om je bewust te zijn van de belangrijke waarde van waaruit je dit doet. Dan voelt het meer als een bewuste keuze en minder als een ‘verplichting’. Waarschijnlijk doe je dit ook vanuit liefde. Je belast je ouder niet met jouw zware gevoel. Zorg dat je andere hulpbronnen tot je beschikking hebt om voor jou te zorgen als je dat nodig hebt.
Zelfzorg
Goed voor jezelf zorgen is een must, anders hou jij het niet vol. Dan heb je ‘double trouble’. Dus zorg voor een schouder waar jij op kunt leunen. Voel je behoefte en spreek die uit. Ga een avondje naar de sauna als je daar behoefte aan hebt. Blijf sociale dingen doen die jou energie geven. Dan kun je opladen om de zorg aan te kunnen.
Meer lezen over parentificatie: ‘Ik ben de grote, jij bent de kleine’
Spreekt dit artikel jou aan? Neem jij gemakkelijk teveel zorg op je? Ervaar je het als een last? Misschien is een systemische coachsessie dan iets voor jou.
Nieuwsgierig geworden?
Ik kan jou helpen de regie te nemen over hoe jij je voelt. Zodat jij gaat snappen hoe je dat doet. En al die technieken en modellen zoals NLP, geweldloze communicatie en systemisch werk zitten in mijn rugzak en helpen ons daarbij.
Een kennismakingsgesprek is vrijblijvend.