Ken je ijsberg en kies zelf

04 maart 2021

keuzevrijheid

Het bewustzijn van een pasgeborene

Als een baby wordt geboren, is er al bewustzijn. Een baby kan nog niet denken. Naast huilen, drinken, slapen, poepen en plassen kan het nog niet veel. Ik zeg wel eens gekscherend: een pasgeborene heeft het benul van een naaktslak. Het brein is nog niet ontwikkeld. Alles is gericht op (over-) leven. Maar er is al wel bewustzijn. Het kijkt open de wereld in. Elke baby heeft zijn eigen persoonlijkheid. De ene baby is de andere niet. Het eigene is er van het begin af aan.

De baby en de ijsberg

En dan ga je je ontwikkelen. Die eerste jaren gaat dat hard: lachen, rollen, eten, kruipen, lopen. Je leert wie je bent en welke naam je hebt.  Je leert wie je ouders en verzorgers zijn, je broertjes en zusjes. Je kijkt hoe zij doen. Je kopieert hun gedrag, op alle niveaus. Je voelt hoe je ouders zich voelen. Babies zijn net sponzen. Ze nemen emoties over.

Het concept ik

Rond het tweede jaar ken je het concept ‘ik’. Je hebt geleerd dat jouw ‘ik’ los staat van de ander. Je groeit op en leert ‘hoe het hoort’. Je krijgt normen en waarden mee vanuit je familie, je vriendenkring, je school, het land waar je opgroeit, cultuur en religie.

Het ontwikkelen van overtuigingen

We maken dingen mee en die vormen ons. We ontwikkelen overtuigingen. Die overtuigingen ontstaan onbewust. Je neemt ze als het ware over van je omgeving.

Het model van de wereld

Al die ervaringen, overtuigingen, normen en waarden fungeren als filters. Per seconde komen er miljoenen informatieprikkels op ons af. Ons brein filtert ze supersnel. Dit gebeurt allemaal onbewust. Afhankelijk van je zintuiglijke voorkeur ontstaat er een beeld, een verhaal, een gevoel en/of een gedachte over iets: jouw model van de wereld. Maar dat beeld is vervormd. Het is immers langs al die onbewuste lagen gegaan.

De metafoor van de ijsberg

Stel je een grote ijsberg voor. Boven de waterlijn zie je het topje van de ijsberg. Dit is ongeveer 10% van wie je bent. Dit deel is bewust. Onder de waterlijn zit het grootste deel van de ijsberg. Dat grote deel van de ijsberg heeft super veel invloed op wat je voelt, denkt en doet. Alleen dat weten we niet!

Pakhuis van ervaringen

Hoe tof zou het zijn om dat pakhuis van ervaringen te onderzoeken en bewust te maken? Wat zijn jouw drijfveren en je overtuigingen? Wat heeft jou gevormd tot wie je bent? Hier zitten zowel je hulpbronnen die je sterker maken als ook je belemmeringen, je angsten en onbewuste triggers.

Identificatie

Terug naar de baby. Waar is dat zuivere bewustzijn van die pasgeboren baby gebleven? Het is zich gaan identificeren met zijn naam, met zijn gedachten, emoties en rollen. Maar dat zuivere bewustzijn, wat open de wereld in kijkt, dat is ons ware ik. Al het andere is aangeleerd, aangenomen en overgenomen.

Bewust leven

Wil jij lekkerder in je leven staan? Wil je weten wie je bent en wat je wilt? Bewuste keuzes maken en makkelijker communiceren? Maak dan contact met dat zuivere bewustzijn in jou.
Jij bent niet je gedachten of je emoties. Je bent niet je rol, zelfs niet je naam. Je hebt dat. Je hebt kwaliteiten en talenten.

Zijn wie je bent

En jij mag kiezen. Jij mag zijn wie jij bent. Jij kunt zelf bepalen waar je je aandacht op richt. Wees je bewust dat niets de waarheid is. Alles is vervormd door jouw filters. Leer je filters kennen en kies dan waar je je aandacht op richt. Het vervormde deel, de overtuigingen die je vertellen hoe het hoort, zijn van vroeger. Kies voor jouw eigen waarheid, jouw waarden en talenten. Je ware ik zit in je hart.

Jouw ware ik

Je vindt je ware ik als je stil bent. Je doet dit door je aandacht te richten op je ademhaling. Als je al het gekakel en alle blabla loslaat, is het er. Hier en nu. Dat deel van jou dat waarneemt, dat bewustzijn, dat is wie jij werkelijk bent. Vanuit hier kun jij kiezen voor je kracht, je talenten, je hulpbronnen. Vanuit hier kun je kiezen hoe je communiceert.

Leven vanuit je hart is bewust leven. Communicatie vanuit het hart is bewuste communicatie.

Meer informatie?

Wil je onderzoeken wie jij bent en wat jij wilt? Een NLP opleiding of coachtraject geeft je veel inzicht. Ik denk graag met je mee wat geschikt is voor jou.

Neem contact met mij op